Home

Welkom op de website van Massagepraktijk Enérgia Wellness

Over mij

Ik ben José Groenendijk, geboren in 1963.

Vanaf mijn 17e jaar ben ik werkzaam geweest in de gezondheidszorg, eerst als verpleegkundige in het algemeen ziekenhuis en na het behalen van het diploma HBO-Verpleegkunde in diverse instellingen en afdelingen binnen de GGZ (geestelijke gezondheidszorg). Sinds 2000 heb ik op verschillende afdelingen van GGZ-Delfland gewerkt.

In 2008 ben ik gestart met de opleiding Wellnesscoaching in Amersfoort. Wellnesscoaching is een preventieve en aanvullende vorm van gezondheidszorg en richt zich op het in stand houden of het verhogen van jou wellnessnivo. Het leuke aan deze opleiding vond ik het feit dat ik op een meer preventieve manier bezig kon zijn met gezondheid en welzijn, en het holistische uitgangspunt waarbij lichaam en geest als één worden gezien. Ik zag het als een mooie aansluiting op de jarenlange ervaring die ik heb opgedaan in de reguliere gezondheidszorg. Veel mensen hebben in deze drukke tijd last van stress door alle verplichtingen die het dagelijkse leven aan ons stelt. Als je niet of nauwelijks toekomt aan ontspanning kan je daardoor uit balans of zelfs uitgeput raken. Spanningen gaan zich ophopen in het lichaam, waardoor uiteindelijk klachten kunnen ontstaan, zowel op fysiek als op geestelijk/ emotioneel niveau.

Wellnesscoaching heeft als doel om stress en ziekte tot een minimum te beperken en de algehele vitaliteit te verhogen. Om dit te bereiken kan er o.a gebruik gemaakt worden van (lichaamsgericht)coachingsgesprekken, verschillende massagebehandelingen en ademhalings- en ontspanningstechnieken. Ook kan er gekeken worden of je op het gebied van je lifestyle verandering wilt. Er wordt daarbij uitgegaan van de relatie die bestaat tussen voeding, beweging en psyche. Of misschien wil je gewoon eens praten over dingen waar je tegenaan loopt en waar je niet verder mee komt.

Tijdens mijn opleiding werd ik met name gegrepen door de massagelessen. Het is fantastisch om puur met mijn handen en door liefdevolle aanraking iets te kunnen betekenen voor jou als klant. Na de opleiding ben ik me dan ook verder gaan verdiepen en scholen in de verschillende massagevormen en technieken. En nog steeds volg ik regelmatig en enthousiast cursussen en bijscholingen. In mijn praktijk bied ik nu uitsluitend diverse massages en ontspanningstraining aan.
Vanuit mijn netwerk kan ik je evt. doorverwijzen naar andere deskundigen, zoals een psychologe of een gewichtsconsulent als je behoefte hebt aan coaching op andere gebieden.

Vanaf 2010 heb ik met veel plezier mijn werk als psychiatrisch verpleegkundige gecombineerd met het werken in mijn wellnesspraktijk. In 2016 hebben er een aantal gebeurtenissen en veranderingen plaats gevonden in mijn leven die gevolgen hadden voor mijn eigen balans. Zoals ouders die meer zorg nodig hadden, stress rondom ons huis en mijn praktijk toen duidelijk werd dat die moesten verdwijnen vanwege het bedrijventerrein dat aan de Harnaskade gerealiseerd moest worden, drukte op mijn werk bij GGZ-Delfland en allerlei veranderingen aldaar, mijn partner die vaker naar het buitenland moest voor zijn werk: al met al ervaarde ik in de loop van dat jaar steeds meer stress en had ik meer moeite om 'alle ballen hoog te houden.' Ik had altijd al de gedachte dat ik me 'later' wellicht helemaal op mijn praktijk zou kunnen en willen gaan richten en eind 2016 besloot ik dat 'later' voor mij nu begon en heb ik mijn baan bij GGZ-Delfland opgezegd. Het was spannend en eng om bepaalde zekerheden en overtuigingen los te laten maar ik merkte dat er meer tijd en ruimte kwam voor nieuwe dingen en met name voor dingen waar ik energie van krijg, en dat voelt heel goed!

De praktijkruimte van Massagepraktijk Enérgia Wellness is vanaf januari 2018 gevestigd aan ons huis en te bereiken via de zijingang. Ik zie ernaar uit om je daar te mogen ontvangen om een stukje bij te mogen dragen aan het bewaken of herstellen van je balans!